很多人都想拥有完美的皮肤，但现实是我们身边有很多隐性的疾病围绕着我们，就如牛皮癣，它是近期发生率比较高的一种隐性的皮肤病，治疗起来总是反反复复，因此很多人都会问冬季时，患者该如何预防牛皮癣疾病，是每个人都关注的问题。
牛皮癣又叫银屑病，是一种常见的具有特征性的易于复发的慢性皮肤病，刚开始发病时只有绿豆般大小，但后期会逐渐扩大成为棕红色的斑块，而且边界清楚。一般情况下，从发病到后期可以分为三个时期：进行期，静止期，退行期。
我们来了解一下该如何预防牛皮癣，首先患者需要时刻保持着乐观的情绪，有什么心事要及时与身边的人交流，否则日积月累会导致病情的加重；合理的运动，运动也是可以舒缓心情，同时也要合理作息；患者更加要注意饮食平衡，忌吃一些辛辣刺激性的食物，富含蛋白质的食物也尽量少吃；患者还可以多晒太阳；以上几点都是对病情有所帮助的。
那么在冬季的时候，患者该如何预防感冒，首先患者要多喝水，同时要注意保暖；多吃一些蔬菜水果，补充体内的维生素，尽量不要吃那些辛辣刺激性的食物。同时患者需要多做运动。在室内的时候，要注意通风，不要把窗户锁上，要有空气流通。这样才会对患者的病情有所帮助。
以上表明，牛皮癣其实并不可怕，可怕的是患者不懂得保护自己，在冬季时不懂得及时补充水分，让自己的身体缺少水，而且不会保暖，总是吃一些辛辣刺激性的食物，控制不了自己的嘴馋，这样反而对病情没有帮助，反而使病情越来越严重，从而错过了黄金时期。
